Power2lift

Power2lift は、パワーリフターのためのトレーニング記録アプリです。週単位のプログラムを組み、その日のメニューを消化し、伸びているかを確かめる。その流れだけに絞って、ジムで片手で使えるように作っています。

• 開いたら、今日のメニュー起動するとその日のメニューがそのまま並びます。ログインもチュートリアルもありません。
• 記録はタップ 1 回予定どおりに挙がったら、セット行をタップするだけ。違ったときだけ重量・レップ・RPE を直します。誤タップは取り消せます。
• Backoff を自動計算Topset の重量に対する % で Backoff を組めば、重量は 2.5kg 切り捨てで自動で決まります。
• TrMAX からの % でブロックを組むブロック → 週 → Day → 種目 → セットで、ピリオダイゼーションをそのまま表現できます。セッションは曜日ではなく順番で進むので、休んだ日があっても予定が後ろにズレるだけです。
• 前回がいつも見える実施中のセットには、前回の同じ種目の実績が添えられます。
• 伸びているかをグラフで種目ごとの e1RM とボリュームの推移、PR を確かめられます。
• 記録は端末の中だけアカウント登録は不要。トレーニングの記録は端末内にのみ保存され、電波の入らないジムでも全機能が動きます。